Lykkea Studios · Buch
Entdecke dein Ikigai
Ein ruhiges Buch über Sinn, Klarheit und Selbstreflexion — inspiriert vom japanischen Konzept Ikigai. Für Leserinnen und Leser, die entdecken möchten, was ihrem Alltag Richtung und Bedeutung gibt.
ISBN Gebundenes Buch: 978-2-489108-10-1
ISBN Taschenbuch: 978-2-489108-08-8
Taschenbuch auch über Ingram und im Buchhandel erhältlich.
ISBN: 978-2-489108-10-1
Worum geht es in diesem Buch?
Wofür lohnt es sich, heute aufzustehen?
Ikigai wird oft als Schnittpunkt von Sinn, Freude und Richtung beschrieben. Dieses Buch lädt dazu ein, dieses Konzept mit ruhigen Erklärungen, Reflexionsfragen und praktischen Übungen zu erkunden — auf der Grundlage japanischer Quellen, der Forschung von Mieko Kamiya und der Arbeit des Neurowissenschaftlers Ken Mogi.
Es geht nicht darum, schnelle Antworten zu versprechen. Stattdessen begleitet das Buch Leserinnen und Leser dabei, bessere Fragen zu stellen und kleine Schritte bewusster wahrzunehmen.
Das Buch ist in fünf Teile gegliedert: die Herkunft des Konzepts, was die Wissenschaft zeigt, was Ikigai im Alltag trägt, wie es gelebt werden kann — und eine dreißigtägige Praxis für mehr Aufmerksamkeit im eigenen Leben.
Was du im Buch erkundest
Die sieben Dimensionen nach Mieko Kamiya
Die japanische Psychiaterin Mieko Kamiya entwickelte aus jahrelanger Forschung sieben Dimensionen des Ikigai-kan — sieben Weisen, in denen ein Mensch spüren kann, dass sein Leben Wert und Richtung hat.
Lebenszufriedenheit
Das Grundgefühl, dass das eigene Leben bewohnbar ist — nicht perfekt, aber mit Momenten, in denen man sagen kann: Hier bin ich.
Wachstum und Veränderung
Das Bedürfnis, sich zu verändern, etwas zu lernen, noch in Beziehung zu einer Zukunft zu stehen — nicht fertig zu sein.
Eine helle Zukunft
Ikigai verbindet den gegenwärtigen Tag mit etwas, das noch aussteht — eine kleine Richtung, die dem Morgen Gewicht gibt.
Resonanz
Ein Gegenüber, das wahrnimmt, dass man da ist. Ohne Resonanz kann ein Leben äußerlich beschäftigt sein und doch ins Leere laufen.
Freiheit
Das eigene Leben als das eigene erfahren — nicht grenzenlos, aber mit Momenten echter innerer Zustimmung.
Selbstverwirklichung
Das allmähliche Näherkommen an den Menschen, der man werden kann — nicht durch einen großen Schritt, sondern durch Treue.
Bedeutung und Wert
Das Erleben, dass das eigene Leben zählt — oft nicht im großen Maßstab, sondern im Konkreten, in einer Tätigkeit, einem Menschen.
Hintergrund & Quellen
Die Welt hinter Ikigai
Ikigai entsteht nicht im Nichts. Es wächst aus einer bestimmten Art, die Welt zu sehen — geprägt durch Shinto, japanische Ästhetik und Jahrhunderte der Aufmerksamkeit für das Kleine und Gewöhnliche.
Auf der Quellenseite findest du alle im Buch verwendeten Forschungsarbeiten, die historischen und kulturellen Hintergründe — von Shinto und Ma bis zu den wissenschaftlichen Studien — sowie kuratierte Links zu japanischen Ressourcen.
Zu den Quellen und dem kulturellen Hintergrund →Dieses Buch dient der Reflexion und persönlichen Weiterentwicklung. Es ersetzt keine medizinische, psychologische oder therapeutische Beratung.
Entdecke dein Ikigai
Ein ruhiger Begleiter für mehr Klarheit, Sinn und Selbstreflexion im Alltag.
ISBN Gebundenes Buch: 978-2-489108-10-1 · ISBN Taschenbuch: 978-2-489108-08-8Taschenbuch auch über Ingram und im Buchhandel erhältlich.